Maca
Maca (czyt. Maka) korzeń sproszkowany zmielony (Lepidium meyenii lub Lepidum peruvianum). Korzeń maca uprawiany jest w Peru na wysokości osiągającej nawet 4000 metrów n.p.m. Prozdrowotne właściwości tej rośliny znane są mieszkańcom Ameryki Południowej już od tysięcy lat. Swoim wyglądem maca przypomina rzodkiew, choć pochodzi z grupy roślin kapustowatych. Bogata w białko, węglowodany, minerały i szereg witamin, stanowi świetne uzupełnienie codziennej diety. Maca dostępna w formie sproszkowanej będzie idealnym dodatkiem do napojów, a także posiłków.
Peruwiański żeń-szeń - zastosowanie
Według specjalistów od medycyny naturalnej maca ma pozytywny wpływ na potencję i zwiększenie poziomu libido.Osoby, które stosowały macę w swojej codziennej diecie twierdzą, że wystarczy zaledwie łyżeczka dziennie, by poczuć przypływ energii i polepszenie samopoczucia. Z kolei osoby uczące się, potwierdzają, że maca stymuluje pamięć i zdolność przyswajania wiedzy.
Maca w diecie codziennej
Walory zdrowotne macy najlepiej przyswajają się, gdy spożywamy ją na czczo - w połączeniu z wodą lub sokiem, na 15 minut przed śniadaniem. Macę w formie proszku można również traktować jako dodatek do różnego rodzaju posiłków, najlepiej w formie płynnej. Dlatego łyżeczkę proszku zmieszaj z koktajlem owocowym, sokiem warzywnym, jogurtem lub zupą. Posypać nią możesz sałatkę, kanapkę - właściwie każde danie. Pamiętaj tylko, by nie przesadzić z ilością spożywanego korzenia. W zależności od organizmu optymalna dawka dzienna to od jednej małej łyżeczki do dwóch łyżek.
Opakowanie może różnić się wyglądem w zależności od partii towaru.
