Orzechy włoskie
Orzechy włoskie to idealna przekąska na codzień. Dosonale smakują samodzielnie jak i jako dodatek do jogurtu, musli, granoli oraz sałatek czy ciast. Oprócz walorów smakowych orzechy włoskie to skarbnica dobroczynnych składników odżywczych. Orzechy włoskie to źródło dużej ilości antyoksydantów, dlatego też poleca się włączenie ich do diety przez osoby cierpiące na choroby układu sercowo-naczyniowego. Ponad to zawartość antyoksydantów powoduje, iż orzechy wykazują działanie antynowotworowe. Dodatkowo, spożycie orzechów włoskich ze względu na zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych korzystnie wpływa na profil lipidowy krwi.