Żurawina suszona całe owoce
Żurawina jest jednym z najzdrowszych owoców jagodowych, dostępnym także w postaci suszonych owoców. Roślina ta naturalnie rośnie na terenach podmokłych, stąd jej oficjalna nazwa to Vaccinium oxycoccos, czyli żurawina błotna. Choć często kojarzona jest z leczeniem infekcji dróg moczowych, ma wiele innych zalet. Oprócz tego, że jest smaczna i niskokaloryczna, doskonale sprawdza się jako przekąska oraz dodatek do różnych potraw, zarówno słodkich, jak i słonych.
Suszona żurawina - właściwości zdrowotne:
1. Właściwości diuretyczne:
- Pomaga w leczeniu infekcji układu moczowego.
- Może wspomagać przy innych schorzeniach układu pokarmowego, takich jak wrzody żołądka.
- Reguluje procesy trawienne, zapewniając uczucie sytości i poprawiając perystaltykę jelit.
2. Źródło witamin i minerałów:
- Bogata w witaminy A, C, E oraz K1.
- Zawiera składniki mineralne, takie jak potas, fosfor, jod, mangan i żelazo.
- Owoce żurawiny są także bogate w łatwo przyswajalne węglowodany.
3. Właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne:
- Pomaga w walce z próchnicą dzięki właściwościom przeciwgrzybiczym.
- Polifenole zawarte w żurawinie mają właściwości przeciwutleniające, co pomaga w zwalczaniu stanów zapalnych i zmniejsza ryzyko nowotworów.
4. Inne korzyści:
- Poprawia wzrok i elastyczność stawów.
- Obniża poziom złego cholesterolu LDL.
- Wspomaga układ krążenia, zapobiegając chorobom serca.
Suszona żurawina a kaloryczność:
- Suszona żurawina zawiera około 300 kalorii na 100 gram produktu, co czyni ją pożywną przekąską, ale należy spożywać ją umiarkowanie.
Zastosowanie suszonej żurawiny:
- Dodatek do deserów, potraw wytrawnych, jogurtów, koktajli, wypieków.
- Składnik mieszanki bakaliowej.
- Sos żurawinowy do mięs, konfitury jako dodatek do deski serów.
- Właściwości lecznicze żurawiny wspierają leczenie chorób układu moczowego.
Gdzie kupić suszoną żurawinę?
- Suszone owoce żurawiny można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością, supermarketach oraz online.
- Ważne jest wybieranie produktów wysokiej jakości, bez dodatku zbędnych substancji.
Suszona żurawina Naturalne Zdrowie:
- Oferuje różne warianty wagowe w przystępnej cenie.
- Suszona żurawina zawiera jedynie żurawinę suszoną, cukier trzcinowy i olej słonecznikowy.
- Produkt przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Włączenie suszonej żurawiny do codziennej diety to prosty sposób na poprawę zdrowia i urozmaicenie smaków potraw.
